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Calabaza Butternut

La palabra "calabaza" viene de la palabra nativa americana, askutasquash, que significa comer crudo, aunque la mayoría de las calabazas de hoy en día se cocinan antes de comer. La calabaza es parte de la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepinos, sandías y calabazas. La mayoría de las variedades de calabaza son nativas de América del Norte, con algunas importadas de países sudamericanos.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Por porción

Tamaño por porción: 1 taza en cubos (205g)

Cantidad por porcion Calorías

Proteína

Grasa total

82kcal)

1.8g

0.2g


Grasa Saturada

Grasa Monoinsaturada

Grasa Poliinsaturada

Colesterol

Carbohidratos Totales

0g

0g

0.1g

0mg

21.5g


Azúcares

Sodio

4g

8mg


% VNR*

Vitamina A

Vitamina C

Calcio

Hierro

457%

52%

8%

7%

Los porcentajes de los Valores Nutrimentales de Referencia para la población mexicana están basados en la tabla 2 de la NOM-051-SCFI/SSA1-2010.

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